En ny måde at hjælpe stress, angst og depressionsramte hurtigere tilbage på arbejdet
24 % tilbagefald til depression kan undgås, hvis de pårørende ved, hvordan de skal hjælpe
Adgang hvor som helst. Når som helst. Helt anonymt.
En kombination af terapi og sygdomsviden, der lærer de pårørende, at være den bedst mulige støtte.
Hurtige råd til at håndtere akutte kriser som fx. angstanfald, selvmordstanker og selvskade.
Et fællesskab med andre pårørende, hvor der trygt kan deles erfaringer.
Konkrete redskaber til at spotte, håndtere og forebygge tilbagefald hos den sygdomsramte.
Materiale til awareness-kampagner, der gør medarbejderne opmærksomme på hjælpen.
Plakater, flyers og tekst til nyhedsbreve og intranet.
Online kurser til ledere, med værktøjer til at spotte pressede medarbejdere, og tage svære samtaler.
Løbende tema-baserede webinarer om medarbejdertrivsel på arbejdspladsen.
Kvalitative interviews med pårørende, for at forstå, hvilke problemer de har, i hvilke situationer de har behov for hjælp og hvordan de foretrækker hjælpen.
Udarbejdelse af curriculumplan i samarbejde med psykologer, læger og WHO-eksperter, der sikrer at de pårørende får den rette viden i den rette rækkefølge.
Dybdegående interviews med førende læger og psykologer, om konkrete emner og problematikker, der inddrager principperne fra evolutionspsykologien samt kognitiv adfærdsterapi og dens videre udvikling.
Inddragelse af forskningsbaseret litteratur, foretaget af interne psykologer, der sikrer, at Hjælp Til Pårørende følger behandlingsretningslinjerne for de videnskabelige lægeforeninger.
Alt indhold er evidensbaseret.
De interaktive videokurser og værktøjer er skabt ved at anvende en læringsmetode, der anbefales af eksperter fra bl.a. Harvard- og Stanford University. Læringsmetoden sikrer, at kompleks viden omdannes til et sprog, alle kan forstå. Samtidig er der fokus på, at de pårørende kan bruge deres nye viden direkte i hverdagen, så den gør en reel forskel.
Håndtering af et angstanfald i seks simple trin. Formatet er handlingsorienteret, så krisen løses akut. Eksemplet starter fra tredje trin.
Den rette hjælp i den rette rækkefølge, så de pårørende er den bedste støtte for den sygdomsramte.
En illustration, der forklarer hvorfor det er vigtigt at passe på sig selv, samt konkrete råd til hvordan det gøres.
Psykolog m. speciale i pårørende & tidl. chefpsykolog hos SIND i 14 år
Psykolog, ph.d & leder af Center for Angst ved Københavns Universitet
Overlæge m. speciale i depression & mani ved Aarhus Universitetshospital
Ledende overlæge i Region Nordjylland & formand for Børne-og Ungdomspsykiatrisk Selskab
Professor, psykolog og en af verdens førende forskere i positiv psykologi
Professor, overlæge & en verdens førende forskere i depression
Erhvervspsykolog med speciale i stress. Forfatter af "Førstehjælp til stressramte"
Overlæge på Ernæringsklinikken på Odense Universitetshospital. Danmarks eneste professer i spiseforstyrrelser
Familieterapeut m. speciale i samtaler med unge pårørende
Erhvervspsykolog & stressekspert. Forfatter til "Knæk stresskoden", "Livet efter stress" med flere
Klinisk professor & overlæge ved Børne-og Ungdomspsykiatrisk Afdeling. Speciale i ADD, ADHD & OCD
Cand.mag. i dansk & psykologi med speciale i samtalen med psykisk sårbare og syge
Krise- & erhvervspsykolog samt psykoterapeut. Medstifter af Dansk Krisekorps
Ph.d i psykiatri & Specialpsykolog. Formand for Selskab for adfærds-og kognitiv terapi
Psykolog og forfatter med speciale i følelsen skam
Fysioterapeut m. speciale i åndræt, forfatter & stifter af Åndedrætsterapeutuddannelsen
Cand.scient. i human ernæring og ernæringsekspert
